International zertifizierte Kajak-Trainer
WILDWASSER-KAJAK-ANFÄNGERKURS - STUFE 1
Unser Level 1 Flusskajakkurs ist ein perfekter Kurs für alle, die die grundlegenden Fertigkeiten des Wildwasserkajakfahrens erlernen möchten, um sich selbst sicher durch kleinere Stromschnellen auf - Grad II - Flüssen navigieren zu können.
Das Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern im Wildwasserkajak zwei Tage Spaß auf dem Fluss zu bieten und ein solides Fundament an grundlegenden Wildwasserkajak-Fähigkeiten aufzubauen.
ANFÄNGERKURS FLUSSKAJAK
Wir werden uns darauf konzentrieren, Ihre persönlichen Paddelfertigkeiten zu entwickeln, Ihnen beizubringen, wie Sie den Fluss lesen können, sichere Flusslaufstrategien sowie einige grundlegende Wildwassersicherheits- und Rettungstechniken.
Die Tipps unserer qualifizierten Trainer sind der perfekte Weg, um eine solide Grundlage zu schaffen, die dir ein Leben lang Wildwasserabenteuer garantiert - einen besseren Start gibt es nicht.
ZU ERLERNENDE FÄHIGKEITEN
- Basic Strokes Anlehnen und Drehen
- Einfache Rettung - selbst und andere
- Fluss-Etikette
- Grad 1-2 Wildwasser
- Scouting & Flussgefahren
- Wasser lesen
- Ein- und Ausbrechen aus der Strömung
- Fähren gleiten
UNSER KAJAKKURS PROGRAMM EVOLUTION:
INHALT DES FLUSSKAJAKKURSES
In der Regel sind Sie in einer Gruppe von vier Personen mit einem Lehrer. Das Treffen mit Ihrem Lehrer am ersten Morgen bietet die Gelegenheit, die Erfahrungen und Wünsche der Teilnehmer zu besprechen, was uns zusammen mit der Wettervorhersage und den Wasserständen ermöglicht, die Aktivitäten des Tages mit Ihnen zu planen.
Am ersten Tag beginnen wir auf flachem Wasser oder in einem Flusstümpel, bevor wir uns auf einen Flussabschnitt der Klasse 1 begeben, damit wir die wesentlichen Fertigkeiten erlernen und Ihr Vertrauen in einer kontrollierten Umgebung entwickeln können.
Am zweiten Tag paddeln wir auf einem Fluss, der uns das beste Wasser und den passenden Schwierigkeitsgrad für die Bedürfnisse der Gruppe bietet, darunter auch einige Grade 2.
Während wir auf dem Fluss sind, können wir Zeit damit verbringen, Sie zu coachen und Ihre persönlichen Paddelfertigkeiten zu entwickeln. Darüber hinaus werden wir uns mit der Entwicklung Ihrer Fähigkeiten zum sicheren Befahren des Flusses befassen, damit Sie den Kurs mit dem Gefühl verlassen können, einen Fluss ähnlichen Grades mit Freunden sicher zu befahren.
Da Wildwassersicherheit und -rettung ein wesentlicher Bestandteil des Kurses sind, werden wir uns im Laufe des Tages mit verschiedenen Aspekten dieses Themas beschäftigen.
KURSDAUER & PREIS
2 Tage/16 Stunden insgesamt
NOK 3500 Erwachsene
NOK 3150 Jugendliche (10 Jahre bis 17 Jahre)
KURSDATEN FÜR 2024
- 18. und 19. Mai
- 22. und 23. Juni
- 3. und 4. August
- 31. August und 1. September
KURSDATEN FÜR 2025
- 18. und 19. Mai
- 22. und 23. Juni
- 3. und 4. August
- 31. August und 1. September
ITINERAR
Sie finden uns am Ufer in der Nähe der neuen Gondel, vor dem Fleischer's Hotel. Unser Basislager ist ein BLUE LOUNGE ZELT am See.
Erscheinen Sie 10 Minuten vor der geplanten Zeit an unserer operativen Basis
- Einchecken in unserer Outdoor-Basis
- Treffen und Begrüßung mit deinem Instruktor
- Theoretische Einweisung
- Ausrüsten der Ausrüstung
- Fahrt zum Fluss
- Sicherheitseinweisung
- Aufwärmen
- Praktische Flussübungen
- Mittagspause
- Praktische Flussübungen
- Befahren einiger Stromschnellen
- Verladen der Ausrüstung ins Auto
- Transport
- Zurück zu unserer Outdoor-Basis
- Auspacken der Ausrüstung
- Wechsel der Kleidung
- Auswertung des Tages
- Warme Mahlzeit
WAS ENTHALTEN IST
- Hochwertige Ausrüstung
- Kajak
- Helm
- Neoprenanzug
- Paddel
- PFD (Schwimmweste)
- Schwimmweste
- Neopren-Schuhe
- Professioneller Wildwasser-Kajak-Lehrer
- Transport in und aus dem Fluss
- Zwei warme Mahlzeiten am Ende des Tages
- Eine lebenslange Wildwasser-Flusserfahrung in Norwegen
WAS SIE MITBRINGEN SOLLTEN
- Bequeme Kleidung zum Radfahren
- Thermounterwäsche bei Kälte
- Windstopper-Jacke
- Sonnenbrille
- Badesachen
- Socken aus Wolle oder Neopren
- Kleidung zum Wechseln
- Trinkrucksack für die 2 Tage
- Snacks wie: Obst/Nüsse/Getreideriegel oder Schokolade... ja!
- Sonnencreme (wenn die Sonne scheint)
- Sinn für Abenteuer
GAST-ANFORDERUNGEN
- Mindestalter 10 Jahre (wir können den Kurs für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren anpassen, bitte kontaktieren Sie uns)
- Wir empfehlen, dass Sie körperlich aktiv sind
- guter Schwimmer und sicher im Wasser sein
- Bitte informieren Sie uns über eventuelle Krankheiten wie Asthma, Epilepsie usw.
- Gewichtslimit: 130kg (wenn Sie mehr wiegen, müssen Sie uns zuerst kontaktieren)
FÜHRERVERHÄLTNIS
- Unser Kurs "Einführung in das Wildwasserkajakfahren" besteht aus einem Lehrer, der jeweils 6 Gäste betreuen kann.
- Wenn die Gruppe 7 oder mehr Personen umfasst, werden zwei Instruktoren eingesetzt.
- Preis & Dauer
- ITINERAR
- Anforderungen der Gäste
- Was ist inbegriffen?
- Was Sie mitbringen sollten
- Leitwert
-
Preis
NOK 3500 Erwachsene
NOK 3150 Jugendliche (10 Jahre bis 17 Jahre) -
Dauer
2 Tage/16 Stunden insgesamt
-
Preis
Sie finden uns direkt am Wasser, in der Nähe der neuen Gondel, vor dem Fleischer's Hotel. Unser Basislager ist ein BLUE LOUNGE TENT direkt am See.
Erscheinen Sie 10 Minuten vor der geplanten Zeit an unserer operativen Basis
Einchecken in unserer Outdoor-Basis
Treffen und Begrüßung mit Ihrem Instruktor
Theoretische Einweisung
Ausrüsten der Ausrüstung
Fahrt zum Fluss
Sicherheitseinweisung
Aufwärmen
Praktische Flussübungen
Mittagspause
Praktische Flussübungen
Befahren einiger Stromschnellen
Verladen der Ausrüstung ins Auto
Transport
Zurück zu unserer Outdoor-Basis
Auspacken der Ausrüstung
Wechsel der Kleidung
Auswertung des Tages
Warme Mahlzeit
-
Wir empfehlen, dass Sie körperlich aktiv sind
guter Schwimmer und sicher im Wasser sein
Bitte informieren Sie uns über eventuelle Krankheiten wie Asthma, Epilepsie usw.
Gewichtslimit: 130kg (wenn Sie mehr als das wiegen, müssen Sie uns zuerst kontaktieren)
-
Kajak
Helm
Neoprenanzug
Paddel
PFD (Schwimmweste)
Schwimmweste
Neopren-Schuhe
Professioneller Wildwasser-Kajak-Lehrer
Transport in und aus dem Fluss
Zwei warme Mahlzeiten am Ende des Tages
Eine lebenslange Wildwasser-Flusserfahrung in Norwegen
-
Thermounterwäsche bei Kälte
Windstopper-Jacke
Sonnenbrille
Badesachen
Socken aus Wolle oder Neopren
Kleidung zum Wechseln
Trinkrucksack für die 2 Tage
Snacks wie: Obst/Nüsse/Getreideriegel oder Schokolade... ja!
Sonnencreme (wenn die Sonne scheint)
Sinn für Abenteuer
-
Wenn die Gruppe 7 oder mehr Personen umfasst, werden zwei Instruktoren eingesetzt.
FAQ
Brauche ich Vorkenntnisse für den Grundkurs?
Nein, das müssen Sie nicht.
Die meisten unserer Gäste sind Anfänger, und unser Flusskajakkurs ist so gestaltet, dass er sicher und einladend ist. Wir legen Wert auf eine hochwertige Ausrüstung, effektive Lehrmethoden und eine gründliche Einweisung, damit sich Anfänger wohl fühlen. Unser erfahrener Trainer führt vor dem Start eine Sicherheitseinweisung durch, zeigt Ihnen die sichersten Stellen zum Kajakfahren und gibt Ihnen Empfehlungen, wie Sie sich sicher auf dem Wasser bewegen können.
Muss ich über grundlegende Schwimmkenntnisse verfügen, um an dem Kurs teilnehmen zu können?
Ja, absolut. Aus Sicherheitsgründen ist bei allen unseren Wildwasserprogrammen bei Outdoor Norway die Beherrschung des Schwimmens erforderlich.
Sie müssen kein erfahrener Schwimmer sein, aber während des Kurses besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kajak umkippt und Sie es verlassen müssen. In solchen Fällen ist es wichtig, dass Sie sicher schwimmen können. Sie sollten in der Lage sein, etwa 50 Meter zu schwimmen, um das Ufer zu erreichen oder sich in Richtung des Kajaks des Kursleiters zu bewegen.
Was sind die gesundheitlichen Voraussetzungen für Wildwasserkurse?
Ihr Gesundheitszustand ist eine wichtige Information für uns, wenn Sie an unserem Wildwasserkajakkurs teilnehmen. So können wir Sie besser betreuen und Unfälle vermeiden. Sollte es doch einmal zu Problemen kommen, können unsere gut vorbereiteten Guides schnell Abhilfe schaffen.
Alle unsere Guides sind zertifizierte Wildwasserretter, die ihre Lizenzen alle 2-3 Jahre erneuern und über umfangreiche Erfahrung verfügen.
Leider ist die Teilnahme an einem unserer Wildwasserprogramme nicht möglich, wenn Sie:
- nicht schwimmen können
- unter Drogen- und/oder Alkoholeinfluss stehen
- blind sind
Wenn Sie unter den folgenden Bedingungen leiden, sprechen Sie bitte mit uns, damit wir gemeinsam die Möglichkeiten ausloten können:
- körperliche oder geistige Behinderungen
- Taubheit
Ich habe eine medizinische Erkrankung. Kann ich trotzdem an dem Kurs teilnehmen?
Möglicherweise können Sie trotz einer Erkrankung an unseren Wildwasserkursen teilnehmen. Bitte konsultieren Sie uns speziell, wenn Sie:
- Asthma, Epilepsie oder Diabetes
- Herzleiden
- Wirbelsäulenprobleme (z.B. Wirbelsäulenbruch oder Bandscheibenprobleme)
- Operationen in den letzten 2 Jahren
- Blutgerinnungsprobleme
- Kürzlich erlittene Verletzungen (z.B. gebrochene Knochen oder ausgekugelte Schultern)
- Schwerwiegende Allergien
- Jede andere Krankheit, die oben nicht aufgeführt ist
Teilen Sie uns mit, wenn Sie während der Tour Medikamente benötigen; Sie können sie mitbringen, und unsere Ausbilder haben einen wasserdichten Erste-Hilfe-Kasten, in dem Ihre Medikamente aufbewahrt werden können. Und schließlich ist es wichtig, dass Sie Ihren Ausbilder im Voraus über Ihren Gesundheitszustand informieren!
Wann beginnt und endet Ihre Saison?
Unsere Wildwassersaison beginnt, sobald der Fluss eisfrei ist, und dauert an, bis der Schnee fällt! Normalerweise dauert das von Anfang Mai bis Ende Oktober, aber das liegt ganz in der Hand von Mutter Natur! Unsere aktuellen Öffnungszeiten finden Sie auf unserer Website.
Muss ich eine Verzichtserklärung unterschreiben?
Ja.
Bei der Teilnahme an einer Aktivität muss eine Verzichtserklärung gelesen und unterzeichnet werden, in der die Risiken anerkannt werden. Bei Minderjährigen muss ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter die Verzichtserklärung unterschreiben.
Soll ich meinem Reiseführer Trinkgeld geben?
Trinkgeld ist in Norwegen nicht üblich, wie z.B. in den USA. Unsere Guides geben sich große Mühe, um sicherzustellen, dass Ihr Erlebnis sowohl angenehm als auch sicher ist, und halten dabei die hohen Standards von Outdoor Norway ein.
Trinkgeld ist zwar in der Branche als Standard anerkannt und immer willkommen, aber es ist nie eine Verpflichtung. Es liegt ganz in Ihrem Ermessen, ob Sie ein Trinkgeld geben möchten. Ihre Wertschätzung für den geleisteten Service wird in jedem Fall sehr geschätzt.